Seid ihr eine Gruppe Mädels (ab 16 Jahren) oder Frauen ab 5 Personen, die gerne zusammen einen Grund-Kurs für Selbstschutz / Selbstverteidigung machen möchten? Dann meldet euch bitte. Der Kursbeginn kann jederzeit frei wählbar innerhalb der verfügbaren Trainingszeiten gestaltet werden. Als Gruppenanmeldung erhaltet Ihr natürlich einen speziellen Preis.

Zur Erweiterung unseres Kursangebotes im Bereich Frauen-Selbstverteidigung bieten wir ab sofort auf Anfrage auch SV-Kurse für Firmen bzw. Abteilungen sowie Jugendgruppen ab 16 Jahre an. Die Anfragen hierzu sollten ab 5 Personen aufwärts gelten. Den zeitlichen Verlauf und Kursbeginn legen wir dann bei Bedarf gemeinsam fest.

Inhalt der Kurse wird das Erlernen und Üben von einfachen Selbstschutz-Techniken und Verhaltensregeln im Alltag sein. Die Kursdauer beträgt 6 Einheiten zu je 70min. Sportlichkeit ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Trainiert wird in leichter Sportbekleidung. Grundlage des Programms ist die koreanische Kampfkunst Shinson Hapkido. Anfragen gern unter m3305@gmx.de oder 06051/2856 (AB)